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¿Qué causa el brote de psoriasis?

brotes de psoriasis

Cómo evitar los desencadenantes comunes de psoriasis

La mayoría de los pacientes con psoriasis saben que la afección puede estallar y mejorar, a veces aparentemente sin razón. La naturaleza inesperada de las bengalas puede ser particularmente frustrante, puede hacerlo bien un minuto y luego mal al siguiente. Ciertamente, no todas las bengalas se pueden predecir. Sin embargo, controlar los desencadenantes conocidos de la psoriasis en su vida puede ayudar a prevenir algunos de ellos.

Estrés

El estrés es un desencadenante común de la psoriasis. El estrés emocional puede presentarse de muchas formas, incluidos los problemas en el trabajo, los desafíos en el hogar, como el divorcio o la crianza de los hijos, y la ansiedad por los acontecimientos actuales. A veces, el estrés emocional no es solo una cosa, sino una colección de problemas agitados que le impiden relajarse.

Aunque no se puede prevenir todo el estrés, tomarse un tiempo todos los días para ayudar a controlar el estrés puede ayudar a prevenir los brotes de psoriasis. El ejercicio, como el yoga, trotar o levantar pesas puede reducir el estrés. Los hábitos alimenticios saludables y la meditación también pueden ser útiles. 

El estrés físico en el cuerpo también es un desencadenante común. Una enfermedad grave, cirugía o parto son causas comunes de un brote de psoriasis. Las infecciones son fuentes particularmente comunes de un brote, especialmente infecciones estreptocócicas como la faringitis estreptocócica. Consulte a su médico para detectar nuevos síntomas para tratar de evitar que una enfermedad menor se vuelva grave y cause estragos en su psoriasis.

Medicamentos

Los medicamentos para otros problemas de salud pueden causar brotes inesperados de psoriasis. Cada vez que le receten un nuevo medicamento, informe a su médico y farmacéutico que lo recetó que tiene psoriasis. Nunca suspenda un medicamento sin consultar primero con el médico que lo recetó, ya que algunos medicamentos pueden ser peligrosos si se suspenden repentinamente.

  • Betabloqueantes . Estos medicamentos se usan comúnmente para tratar la presión arterial alta y ciertos problemas cardíacos. Sus nombres genéricos generalmente terminan en las letras lol, como atenolol, metoprolol o propranolol.
  • Litio. Se usa para el trastorno bipolar y algunos otros problemas psiquiátricos.
  • Antipalúdicos. Algunos medicamentos más antiguos para tratar la malaria, como la hidroxicloroquina (Plaquenil) causan brotes de psoriasis. Estos medicamentos ya no se usan comúnmente para la malaria, pero a veces se usan para el lupus y afecciones relacionadas.
  • Indometacina Es un medicamento para el dolor no esteroideo que a veces se usa para el dolor en las articulaciones, lo que puede ser un signo de artritis psoriásica.
  • Esteroides orales. Los medicamentos como la prednisona y la prednisolona pueden mejorar temporalmente la psoriasis, pero luego causan brotes, a veces graves, cuando terminan.

Clima

El clima seco de invierno o viajar a climas secos puede provocar que la psoriasis se agrave a medida que la piel se seca y se divide. Puede ayudar usar un jabón suave para bañarse (como Dove o Cerave Cleanser). Evite los jabones en hoteles que generalmente son muy secos y tienen una fuerte fragancia. Asegúrese de hidratar la piel con una crema sin perfume diariamente.

El sol generalmente mejora la psoriasis, por lo que viajar a climas más oscuros y fríos también puede causar un brote. Sin embargo, demasiado sol también puede ser un problema, ya que las quemaduras solares pueden causar la aparición de psoriasis en los sitios de la quemadura. Asegúrese de usar un sombrero y protector solar con un SPF de 30 o más cuando viaje a climas soleados.

Lesiones en la piel

Desde hace tiempo se sabe que cortar o dañar la piel puede causar un brote de psoriasis en el mismo lugar. Los dermatólogos llaman a este efecto el ” fenómeno de Koebner “. La psoriasis a menudo puede surgir a lo largo de la línea de incisión después de la cirugía o en los brazos después de una quemadura o mordida. Protéjase con mangas largas y ropa gruesa cuando trabaje en el patio u otros lugares donde las lesiones menores son comunes. Cuando ocurra una lesión menor, limpie el área con agua y jabón y luego aplique una pomada antibiótica y cubra con una venda hasta que sane. Consulte a su dermatólogo para detectar heridas que tardan en sanar o signos de infección como dolor inusual, calor o enrojecimiento alrededor de la herida.

Si bien estos factores desencadenantes son razones comunes para que estalle la psoriasis, otros han sido sugeridos por evidencia científica como fumar cigarrillos, tener sobrepeso y beber demasiado alcohol. Es importante hacer un seguimiento de cómo está su piel para poder desarrollar una lista de sus propios desencadenantes de psoriasis. Si sospecha que algo está desencadenando su psoriasis, asegúrese de discutirlo con su médico para ver si hay formas de controlar el desencadenante o calmar el brote.

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