La terapia de luz para la psoriasis o fototerapia es tan común como los tratamientos de psoriasis y probablemente ya hayas tenido sugerencias y recomendaciones para probarla. 

Al principio, suena como una buena idea pero si has dado ese paso de probarla quizas te hayas desconcertado por la yuxtaposición de aquellos que lo elogian por su efectividad y aquellos que afirman que es dañino para tupiel.

Entonces ¿Es la terapia de luz para la psoriasis o fototerapia una solución simple para un problema persistente molesto o es simplemente otra forma de hacer más daño a tu piel ya dolorida?

Lo que te puedo decir al respecto es que que ambas partes tienen algo de verdad pero también estoy aquí para decir que no te preocupes por eso

porque todo se reduce a elegir el tipo correcto de fototerapia. Porque no toda la terapia de luz es igual y saber en qué te puede ayudar y en que te puede perjudicar, es el primer paso para decidir si este tratamiento este beneficiará.

¿Qué es la fototerapia para psoriasis?

La terapia de luz, también conocida como fototerapia, en realidad representa un grupo de tratamientos que implican exposición a la luz.

En nuestro caso nos centraremos en la fototerapia para psoriasis.

La mayoría de ellos implican estar expuestos a grandes cantidades de luz específica, lo que a su vez evita que las células hiperactivas de la piel crezcan continuamente a través de una serie de mecanismos . Éstos incluyen:

  • Destruir las células T
  • Prevenir la liberación de compuestos inflamatorios, como las citocinas
  • Alteración de la expresión génica

Todo lo anterior está implicado en el inicio de la psoriasis.

¡Eso significa que el crecimiento de las lesiones y placas de tu piel disminuirá o se detendrá por completo! ¿Suena bien verdad? Lamentablemente, estar debajo de una bombilla normal no te ayudará a mejorar. Lo que necesitas para que esto funcione es la luz ultravioleta.

¿No es lo mismo que lo produce cáncer de piel? No necesariamente. La luz ultravioleta se divide en dos categorías: UVA y UVB. Ambos se usan para tratar la psoriasis, ¡pero uno es mucho más seguro que el otro!

Tipos de fototerapia para psoriasis

A continuación te explico los diferentes tipos de fototerapia para la psoriasis y cuál es la mejor para usar:

Fototerapia UVA

La luz ultravioleta A no es muy eficaz por sí sola y no produce grandes resultados en los casos de psoriasis.

Esta es la razón por la cual los médicos combinan el tratamiento UVA con psoralenos (o sus derivados), un medicamento farmacéutico que hace que la piel sea más sensible a la luz solar. Este medicamento funciona al alterar el ADN, reduciendo su capacidad de crear más células de la piel cuando está en contacto con la radiación UVA. Cuando se usa Psoralens con UVA, el tratamiento se llama terapia PUVA.

El tratamiento consiste en tomar el medicamento aproximadamente 2 horas antes de exponerse a la luz UVA. Este tratamiento suele estar indicado de 2 a 3 veces por semana en promedio. El tiempo que se pasa bajo esta luz varía, pero en promedio, los médicos aumentan de 30 segundos a 2 minutos. El poco tiempo se debe en gran medida a los psoralenos y la sensibilidad que causa. La mejora generalmente se nota después de 2 a 3 meses.

La terapia PUVA ha demostrado ser altamente efectiva para tratar la psoriasis, eliminándola en hasta el 85% de los casos. El problema es que el uso a largo plazo de estos productos farmacéuticos parece aumentar el riesgo de melanomas y cánceres de piel.

A corto plazo, puede causar náuseas, enrojecimiento (o un efecto falso de quemaduras solares), ampollas, ardor y también envejece rápidamente la piel. ¡Sin mencionar que te quemarás más fácilmente con la luz solar normal cuando tomes el sol!

Además, estos efectos no duran permanentemente en muchos casos y el mantenimiento es necesario durante mucho tiempo, a menudo de forma anual. ¡Por eso los efectos secundarios a largo plazo son muy importantes de entender!

Fototerapia UVB

En términos de fototerapia UVB, obtienes UVB de banda ancha y UVB de banda estrecha.

Los médicos han preferido la terapia UVB, ya que es más segura de usar y no es necesario tomar Psoralenos para que sea efectiva.

  • Los rayos UVB es la más utilizada para pacientes con psoriasis desde hace mucho tiempo. Sin embargo, este tipo de UVB también son ineficaces en casos crónicos de la enfermedad y ha demostrado ser mucho menos útil para las personas con psoriasis leve. En otras palabras, No te recomiendo esta opcion.
  • El UVB de banda estrecha tiene un foco más intensivo de la luz UVB utilizada en el tratamiento de la psoriasis. En un ensayo clínico se vió que esta forma de fototerapia demostró ser tan efectiva como el PUVA , sin todos los efectos secundarios negativos. ¡Los investigadores también afirmaron que probablemente sea mucho menos cancerígena y mucho más conveniente! Por lo que te recomiendo que utilices la terapia de banda estrecha UVB si deseas optar por la terapia de luz.

Como en el caso de PUVA, a menudo se requiere una terapia de mantenimiento. Los tratamientos con PUVA y UVB tienden a mostrar mejoría o remisión después de 2 a 3 meses. En algunos casos de Psoriasis leve, se documentó una remisión completa, pero en la mayoría de los casos, estos tratamientos no son curas.

Helioterapia par psoriasis

Helioterapia es un término sofisticado para la terapia de luz que utiliza la exposición controlada a la luz solar con moderación. Como sabes, los rayos del sol contienen luz UVA y UVB. ¡Esta forma de terapia de luz en realidad demostró ser altamente efectiva!

En más de un estudio realizado en hasta 30 casos de psoriasis, se observó una mejora sustancial en las lesiones de psoriasis. Los pacientes dejaron de tomar medicamentos para la psoriasis (como Psoralens) un mes antes de que comenzara el tratamiento.

Es importante señalar aquí que ninguno de los pacientes recibió una quemadura solar, ya que la quemadura solar exacerba los síntomas psoriáticos. Los estudios no se llevaron a cabo a grandes altitudes o en climas calurosos.

Si vive en un clima cálido y desea hacer Helioterapia para tu psoriasis, se recomienda comenzar con 10 minutos al día. Dependiendo de qué tan sensible sea tu piel y luego aumenta lentamente la exposición. Con esto evitaras posibles quemaduras.

Terapia con láser

La terapia con láser a menudo implica el uso de luz UVB emitida por un dispositivo láser. Los mismos resultados se aplican a esta terapia como a la terapia UVB.

La única diferencia es que algunos de estos dispositivos láser se han hecho para uso doméstico, por lo que es mucho más conveniente para aquellos que desean usarlo, por lo que se ha convertido en uno de los tratamientos de psoriasis en el hogar más populares en los últimos años. No es necesario asistir al consultorio del médico, no es necesario tomar  Psoralenos ni depender de tomar el sol, especialmente si vives en un ambiente frío y no tan soleado. 

Dicho esto, no es tan fácil como apretar un interruptor y obtener la terapia para la psoriasis: hay algunas cosas que debes hacer (y lo más importante, no hacer) para que los tratamientos de luz en tu casa sean mucho más efectivos.

Lo que se debe y no se debe hacer con la fototerapia en psoriasis

terapia luz psoriasis

Mientras recibe terapia de luz, hay algunas cosas que debes saber.

Lo que debes HACER…

1. Manten la calma y medita

En ensayos clínicos independientes , ¡los pacientes que se sometieron a terapia de luz mientras escuchaban musica de meditación guiada mejoraron hasta cuatro veces más rápido!

Esto se debe a que el estrés es perjudicial para la psoriasis y exacerba todos los síntomas. El estrés libera moléculas inflamatorias en el cuerpo, así que trata de relajarte en todo momento y especialmente durante el tratamiento.

2. Come una dieta rica en alimentos antiinflamatorios

¡Comer alimentos antiinflamatorios ayudará a proteger tu piel de la inflamación injustificada! Ciertos alimentos ricos en aceites Omega-3 y la cúrcuma son especialmente potentes para reducir la inflamación en los casos de psoriasis.

3. Suplemento con vitamina D3

La vitamina D3 reduce rápidamente la inflamación y media especialmente las respuestas inflamatorias en las células de la piel. La mayoría de los pacientes con psoriasis son altamente deficientes en vitamina D3 y deben tomar entre 2000 y 4000 UI mínimo por día.

4. Hidrata tu piel

Las cremas hidratantes han demostrado ayudar enormemente a la psoriasis. Evita las cremas de corticosteroides inmunosupresores y usa humectantes enriquecidos con vitamina D3.

5. Duerme bien

La falta de sueño exacerba los síntomas psoriáticos. Dicho esto, ¡trata de hacer todo lo que esté a tu alcance para dormir bien y acostarte a tiempo!

Lo que NO debes HACER…

1. Usa terapia de luz sin consultar a un médico

Es importante tener un médico para controlar tu tratamiento, particularmente para controlar cualquier efecto secundario o detectar melanomas.

2. Usa cremas a base de alquitrán o ciertos productos

Ciertos medicamentos aumentan el riesgo de quemaduras solares y de cáncer de piel. Evita tomar tazaroteno, alquitrán de hulla, elidel (o pimecrolimus) y protópico (o tacrolimus).

3. Sustituir una cabina de bronceado o una lámpara solar

Aunque una cabina de bronceado o una lámpara solar usan radiación UVA, no es un sustituto adecuado para la terapia de luz médica. De hecho, usarlos aumenta el crecimiento del cáncer hasta en un 60%, además de no hacer nada para ayudar a tu psoriasis.

4. Tomar demasiado el sol

A menos que esté haciendo helioterapia (que es con moderación), no salga a tomar el sol si puedes evitarlo. Ya que el sol puede quemar tu piel más sensibilizada.

5. Fumar o beber

El alcohol y el tabaquismo son factores de riesgo que aumentan la aparición de psoriasis. Es mejor evitarlos o reducirlos sustancialmente si evitarlos es imposible.

Preguntas frecuentes sobre la terapia de luz para la psoriasis

En este punto, es probable que tengas muchas preguntas sobre la terapia de luz: ¡estas son algunas de las más comunes que aparecen!

¿Dónde puedo obtener la terapia de luz?

La terapia de luz PUVA y UVB para psoriasis se administra en clínicas de piel especializadas, en la consulta de un dermatólogo o en tu casa con un dispositivo doméstico.

¿Cuánto dura una sesión de fototerapia con psoriasis?

La duración varía a medida que los médicos tienden a aumentar la exposición hasta que encuentran la dosis adecuada. Para aquellos con PUVA, generalmente toma 2 minutos. Para UVB, puede tomar hasta 20 minutos o más.

¿Cuánto tiempo tarda la terapia de luz en funcionar?

En promedio, 2 a 3 meses reducen la psoriasis por completo. El médico seguirá dándole tratamiento hasta que haya desaparecido al 100%.

¿Para qué otras afecciones de la piel funciona la fototerapia?

Funciona para una gran cantidad de afecciones inflamatorias de la piel, además de la psoriasis, que incluyen eczema, dermatitis, vitiligo y esclerodermia.

¿Qué máquinas se utilizan para la terapia de luz?

Las “máquinas” estándar de UBV y UVA son cabinas de luz, dispositivos láser o camas de bronceado especializadas con luces para el tratamiento adecuado.

¿Se requieren precauciones de seguridad?

En cabinas o camas de fototerapia, se requiere usar gafas resistentes a los rayos UV para prevenir la ceguera o las cataratas. Es posible que los hombres necesiten usar protección genital para evitar el cáncer de próstata, especialmente si tienen antecedentes familiares.

¿Tienes más preguntas o cosas que decir sobre la terapia de luz para la psoriasis?  Puedes hacerle una consulta totalmente gratuita a nuestro médico.Y si qiueres saber suales son los beneficios de la vitamina D para la psoriasis haz click AQUI.

Categorías: Tratamientos