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6 consejos de tratamiento ayurveda para psoriasis (pista: cualquiera puede hacer esto)

ayurvera psoriasis

Ayurveda para psoriasis: Como paciente de psoriasis crónica, me llevaron a un viaje interesante en un intento de encontrar alivio.

En mi viaje, me top√© con algunos otros con psoriasis que se beneficiaron de los tratamientos ayurv√©dicos. Estaba nervioso por intentar algo con esta alternativa, pero los informes anecd√≥ticos fueron tan positivos que decid√≠ investigar un poco m√°s.

He aqu√≠, en realidad, bastantes maneras de tratar la psoriasis a trav√©s del Ayurveda , muchas de las cuales son relativamente f√°ciles de implementar, a la vez que son seguras y altamente efectivas.

Una breve mirada al Ayurveda para psoriasis

Hablando muy brevemente, la medicina ayurv√©dica es una forma tradicional de medicina practicada en los √ļltimos 3.000 a√Īos en la India y es un modo establecido de pr√°ctica de la salud en la India, incluso en los tiempos modernos.

Por si no lo sabes la Ayurveda es el nombre de la medicina tradicional de la India. Cuyo objetivo com√ļn es la unificaci√≥n de cuerpo-mente y esp√≠ritu.

Seg√ļn el Ayurveda, el estado de salud de nuestro cuerpo est√° regulado por tres factores o “energ√≠as” llamadas “doshas”, a saber:

  • Vata : controla las funciones corporales
  • Kapa : vinculada al crecimiento
  • Pita (‘peeta’): informa y controla la formaci√≥n de energ√≠a (metabolismo)

Esencialmente, Ayurveda para psoriasis gira en torno a mantener a los tres en equilibrio y, en el caso de la psoriasis, ¬°los tres est√°n desequilibrados!

Los mejores remedios del Ayurveda para psoriasis que he encontrado para equilibrarlos son los siguientes …

C√ļrcuma para psoriasis

curcuma psoriasis

La mayor√≠a de los practicantes ayurv√©dicos le dir√°n a cualquiera que coma tanta curcuma en sus dietas como sea posible. Cuando comprob√© por qu√© es as√≠, ¬°me qued√© absolutamente impresionado!

La curcuma para psoriasis es una especia antiinflamatoria incre√≠blemente potente y hay mucha investigaci√≥n para demostrar cu√°n efectiva es. La curcumina es el componente principal de la c√ļrcuma que brinda todos estos fabulosos beneficios.

¬°Un estudio mostr√≥ que las personas con psoriasis leve a moderada que aplicaron un gel de curcuma en los sitios de la piel afectados hab√≠an reducido significativamente los s√≠ntomas despu√©s de solo 9 semanas! Los beneficios incluyen menos enrojecimiento, grosor y descamaci√≥n.

La ingesta diaria de c√ļrcuma tambi√©n arroj√≥ resultados muy positivos para las personas que tomaron curcuma para psoriasis. Desde que le√≠ toda esta investigaci√≥n sobre la c√ļrcuma, he comenzado a encontrar formas de agregarla a toda mi cocina.

Si quieres saber m√°s sobre la curcuma y sus efectos en la psoriasis puedes leerlo haciendo click aqui.

Incienso para psoriasis

El incienso es originario de la India y ha sido fundamental para la medicina ayurv√©dica durante siglos, al igual que la c√ļrcuma.

Un estudio revel√≥ que el √°cido boswelic, que se encuentra dentro de la enc√≠a del √°rbol de incienso, era capaz de reducir y controlar significativamente los s√≠ntomas de la psoriasis.

En el estudio, los participantes usaron la crema de incienso para psoriasis tres veces al d√≠a todos los d√≠as durante un per√≠odo de doce semanas. Utilizando fotos de la piel psori√°sica de los participantes, evaluaron el tama√Īo, la inflamaci√≥n, la gravedad, el color y otros factores para evaluar los efectos de la crema de insienso para psoriasis en comparaci√≥n con el grupo de control.

¬°Son estudios como este los que realmente dan esperanza a quienes padecen esta afecci√≥n! Aunque, es un poco dif√≠cil encontrar algo de goma de √°rbol de incienso, me decid√≠ por usar el aceite esencial con un poco de aceite de coco, lo que definitivamente ha ayudado.

Si contin√ļa y prueba un aceite esencial de incienso , solo aseg√ļrese de diluirlo en algo o podr√≠a ser demasiado fuerte.

Ashwagandha para psoriasis

Esta hierba se usa com√ļnmente en muchos tratamientos ayurv√©dicos y generalmente se prepara infundi√©ndola con aceite de s√©samo para hacer una loci√≥n t√≥pica.

Cuando se frot√≥ sobre las articulaciones inflamadas y dolorosas y la picaz√≥n en la piel, mostr√≥ efectos calmantes y beneficiosos. Los m√©dicos ayurv√©dicos lo usan para ayudar con las condiciones de piel seca y con picaz√≥n, que incluyen tanto eccema como psoriasis.

Otro gran efecto de Ashwagandha para psoriasis es que puede aliviar el estr√©s. Como sabr√°n aquellos de nosotros con psoriasis, el estr√©s puede desencadenar brotes de psoriasis, por lo que Ashwagandha definitivamente puede ayudar a prevenirlos al limitar el estr√©s y aliviar la inflamaci√≥n.

La conclusión es que Ashwagandha es un fantástico remedio ayurvédico para la psoriasis.

Para aquellos de nosotros (incluido yo mismo) que no podemos tener en nuestras manos esta hierba, descubr√≠ que en algunas farmacias tienen suplementos de Ashwagandha. Tan pronto como pueda, lo probar√©, pero puedes hacerlo mientras tanto, ¬°es bastante seguro!

Ajo para psoriasis

Los m√©dicos ayurv√©dicos recomendar√≠an aumentar la cantidad de ajo junto con la c√ļrcuma en una dieta contra la psoriasis. Ya cocino con ajo, as√≠ que fue interesante descubrirlo.

Aparentemente, el ajo contiene alicina, que tiene muchas propiedades antimicrobianas excelentes y mejora la salud intestinal. Tambi√©n alivia la inflamaci√≥n y ha demostrado ayudar a las personas con artritis reumatoide, que es algo con lo que m√°s de la mitad de los pacientes con psoriasis tienen que lidiar todos los d√≠as.

Esta es una manera realmente agradable de aumentar nuestra funci√≥n inmune sin causar inflamaci√≥n, y seamos realistas aqu√≠: ¬Ņalguna vez has conocido a alguien que no utilize ajo en su comida?

Un art√≠culo interesante tambi√©n recomend√≥ usar el ajo t√≥picamente en las lesiones psori√°sicas. Si puede aguantar el olor peculiar del ajo quiz√°s esta sea una buena manera de reducir la formaci√≥n de costras tambi√©n!

Aloe Vera para psoriasis

ALOE VERA PARA ZUMO

En alg√ļn lugar le√≠ que el Aloe Vera se usa con bastante frecuencia en la medicina ayuv√©dica. Y, por supuesto, tambi√©n se sabe mucho acerca de las propiedades calmantes de la piel y de las quemaduras del aloe vera.

De acuerdo con estudios se ha demostrado que el gel de aloe vera tiene efectos muy calmantes para la piel de aquellos que sufren de psoriasis.

En estudios realizados hace casi 100 a√Īos, el Aloe Vera proporcion√≥ un alivio r√°pido de las quemaduras y la picaz√≥n asociada con la dermatitis, as√≠ como tambi√©n repar√≥ la piel da√Īada. En estudios posteriores, se demostr√≥ que el gel de aloe vera reduce las afecciones de la psoriasis en la piel hasta en un 83%.

Tambi√©n descubr√≠ que beber zumo de aloe vera mejora la salud intestinal. No estoy seguro de si alguien se da cuenta, pero la salud intestinal parece desempe√Īar un papel importante en el inicio de la psoriasis y muchos casos de psoriasis han desaparecido simplemente por tomar probi√≥ticos .

Flores de jazmin para psoriasis

El jazmín es una hermosa flor blanca que prolifera en la India.

En algunas publicaciones sobre remedios ayurv√©dicos, se demostr√≥ que la pasta de flor de jazm√≠n es muy buena para aliviar la picaz√≥n y aliviar la inflamaci√≥n por v√≠a t√≥pica. Aunque nunca he visto pasta de flor de jazm√≠n en ninguna parte.

En lugar de usar pasta de flores de jazm√≠n, he tomado t√© de jazm√≠n, que tambi√©n alivia la inflamaci√≥n en el cuerpo y ayuda a que mis articulaciones se sientan mejor. Ba√Īarme en t√© de jazm√≠n es otra cosa que quiero probar, ¬°ya que probablemente tendr√° efectos calmantes en mi piel!

Espero que haya sido de tu agrado este art√≠culo y pruebes algunos de estos remedios si a√ļn no lo has hecho. Te invito a que leas el blog donde encontrar√°s m√°s informaci√≥n sobre psoriasis.

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