¬ŅEn busca de los mejores aceites para la psoriasis

Una de las cosas que no pueden faltarme en mi casa para aliviar mi psoraisis son los aceites naturales.

Nunca hab√≠a reflexionado sobre las consecuencias de las cremas hidratantes de mi farmacia hasta que me di cuenta de que ten√≠a que volver a aplicar incluso las cremas m√°s espesas varias veces al d√≠a en mis lugares m√°s secos y escamosos. Una peque√Īa lectura a la larga lista de ingredientes de mi crema fue suficiente para hacerme reevaluar mis h√°bitos hidratantes.

¬ŅVarias aplicaciones por d√≠a de parabenos, fragancias y otros irritantes en mi piel rota y agrietada? No gracias.

Especialmente cuando el más grasiento de los aceitues de la Naturaleza puede hacer lo que ninguna crema hidratante ha podido hacer: calmar, suavizar e incluso curar por completo varios parches de psoriasis obstinados, incluida la costra persistente y escamosa cerca de mi nariz (RIP, imbécil).

Ah, si desconf√≠a de aplicar aceites grasos en la cara, tenga la seguridad de que existen aceites naturales que funcionan e incluso ayudan a la piel propensa al acn√©. Como tres veces sufre de acn√© en adultos, he notado los aceites “aprobados para el acn√©” a continuaci√≥n.

Última nota: tenga en cuenta que los aceites naturales no son una cura mágica para la psoriasis; la psoriasis es un trabajo interno, pero con el tiempo, notará menos inflamación, menos descamación y descamación, menos enrojecimiento y, en general, menos psoriasis.

Entonces, vamos a hacerlo: aquí están los mejores aceites naturales para la psoriasis, cómo usarlos y dónde obtener los mejores.

Sugerencia r√°pida de aceite: ¬Ņ  sigue la ruta del aceite para la humedad diaria? Deje el suyo en la ducha, preferiblemente en una lata de aerosol para mayor comodidad para que pueda rociarlo directamente sobre su cuerpo antes de salir de la ducha. La piel c√°lida y h√ļmeda empapar√° el aceite y estar√°s hidratado en menos de un minuto.

Aceite de arg√°n para psoriasis

Pro: lo suficientemente ligero como para usar durante el d√≠a

Con: puede ser caro

Este aceite realmente es oro l√≠quido, especialmente para nosotros, las personas rojas y escamosas. Lo que m√°s me gusta es que es profundamente nutritivo sin ser demasiado pesado: es un aceite liviano que penetra directamente en la piel, pero solo una gota o dos de las cosas son suficientes para hidratar toda la cara (¬°escamas y todo!). Esto lo hace ideal como humectante tanto diurno como nocturno y no es lo suficientemente grasoso como para usar debajo del maquillaje y protector solar.

Tambi√©n es un aceite muy curativo, repleto de √°cidos grasos omega-6, √°cido linoleico y antioxidantes que curan la piel, como las vitaminas A y E. La investigaci√≥n muestra que el aceite de arg√°n alivia la inflamaci√≥n mientras humecta la piel, as√≠ que haz muchas cuentas anecd√≥ticas.

Lo mejor para usar: el cuero cabelludo y la cara, ya que es hidratante pero liviano

Qu√© obtener: el  aceite de arg√°n es muy popular en este momento y hay toneladas de productos caros y de alta calidad para el cuidado del cabello y la piel que incluyen aceite de arg√°n. S√°ltate estos y solo elige 100% de aceite de arg√°n. Todav√≠a es bastante costoso, pero no pagar√° ning√ļn ingrediente de relleno y solo unas pocas gotas proporcionan una nutrici√≥n duradera, por lo que una botella le durar√° mucho tiempo.

Aceite de aguacate para psoriasis

Pro: En serio, hidrataci√≥n loca: el aceite m√°s rico de la tierra, en mi humilde opini√≥n

Contras: Demasiado espeso y grasiento para usar durante el d√≠a, a menos que te guste

S√ļper espeso y muy rico, este es uno de los aceites m√°s humectantes que puedes aplicar. Es rico en vitaminas A, D y E, lecitina, as√≠ como en potasio, y tiene un alto contenido de esterolinas que penetran profundamente en la piel para suavizar y sanar.

Como tal, es un aceite incre√≠ble para quienes padecen psoriasis con piel extremadamente seca; en serio, no encontrar√° muchos otros t√≥picos en la tierra tan ricos como el aceite de aguacate. Tambi√©n lo hace un poco demasiado grueso y grasoso para el uso diario en la cara o el cabello.

Lo mejor para usar:  en partes secas del cuerpo con psoriasis y como tratamiento nocturno para el cuero cabelludo. Es un poco demasiado espeso para usarlo como aceite hidratante diario para el cuero cabelludo o aceite facial diurno.

Qu√© obtener: elija un aceite de aguacate prensado en fr√≠o 100% puro. Si desea obtener los beneficios del aceite de aguacate sin la espesa pesadez, pruebe una crema de vitamina B12 que contenga aceite de aguacate; se ha demostrado que es un tratamiento sin efectos secundarios para la psoriasis en placas.

Aceite de semilla de comino negro para psoriasis

Pro:  s√ļper √ļtil para descamaci√≥n, agrietamiento, descamaci√≥n de la piel

Con:  no sabe muy bien, pero est√° bien cuando se aplica t√≥picamente

Rico y potente, este aceite de pimienta es antiinflamatorio, antibacteriano, antif√ļngico y antihelm√≠ntico (en ingl√©s, esto significa que destruye los gusanos).

Se aplica mejor directamente a las rupturas de psoriasis agrietadas donde suprime la proliferaci√≥n loca de c√©lulas de la piel que causan todo el descamaci√≥n y descamaci√≥n. Al mismo tiempo, tambi√©n fomenta el crecimiento epid√©rmico adecuado y se ha demostradoque es equivalente al gel de tazaroteno para curar la piel afectada por la psoriasis.

Lo mejor para usar: t√≥malo internamente para aumentar tu inmunidad, mejorar la salud intestinal y combatir la psoriasis de adentro hacia afuera. Tenga en cuenta que no es delicioso, bueno, esto no es dulce, pero soportable cuando se lo persigue con jugo.

Adem√°s, aplique el aceite directamente a las lesiones de psoriasis, incluida la piel seca, escamosa y rota para reducir la descamaci√≥n. C√ļbralo con una envoltura de pl√°stico durante al menos media hora, preferiblemente durante la noche. Tambi√©n puede usarlo como un aceite corporal completo, como la mayor√≠a de los aceites, es ideal para la piel seca.

Aceite de Ricino para psoriasis

Pro:  este material es ideal para levantar escamas tanto en el cuero cabelludo como en la piel

Contras:  demasiado espeso para usar como humectante: funciona mejor como tratamientos cortos y enjuagues

Mejor conocido como remedio para el estre√Īimiento, el aceite de ricino es un aceite incre√≠blemente espeso y pesado que tiene otra superpotencia menos conocida: ayudar a sanar las placas de psoriasis.

Eso es principalmente gracias a algo √ļnico del aceite de ricino: ya ves, el aceite de ricino tiene una composici√≥n muy inusual. Est√° compuesto por alrededor del 90% de √°cido ricinoleico, que es un √°cido graso que tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias y antif√ļngicas. Tambi√©n se sabe que ayuda a que su piel y su cuerpo sanen al aumentar su sistema linf√°tico. Cuando el aceite de ricino se absorbe a trav√©s de la piel, aumenta el recuento de linfocitos, lo que a su vez acelera la eliminaci√≥n de toxinas de los tejidos para acelerar la curaci√≥n.

Beneficio extra? El aceite de ricino es un remedio natural popular para prevenir la ca√≠da del cabello y estimular el crecimiento del cabello m√°s grueso, saludable y r√°pido .

Lo mejor para usar: las lesiones de cuero cabelludo y psoriasis en su cuerpo. Es demasiado espeso para usarlo como humectante diario del cuero cabelludo, pero es excelente como una m√°scara para el cuero cabelludo durante la noche o antes de la ducha. Simplemente apl√≠calo en el cuero cabelludo, d√©jalo actuar durante 30 minutos y l√°vate el cabello como de costumbre. Para su cuerpo, aplique aceite de ricino directamente sobre las lesiones de psoriasis y cubra con una envoltura de pl√°stico o una cinta adhesiva de vendaje. Dejar actuar al menos media hora, preferiblemente durante la noche.

Puede hacer lo mismo para las lesiones de psoriasis en la cara, pero si es propenso al acné, es posible que desee omitir esto.

Qu√© obtener: 100% puro, aceite de ricino procesado en fr√≠o.

Aceite de coco para psoriasis

Pro:  hidratante y liviano, perfecto para la hidrataci√≥n corporal durante todo el d√≠a. Huele bien tambi√©n.

Con:  No se me ocurre ninguno … tal vez que probablemente sea demasiado grueso para usar en tu cara

Ya has o√≠do hablar del aceite de coco para la psoriasis: Internet est√° lleno de relatos anecd√≥ticos de personas que han visto mejorar su psoriasis al usar productos de coco. Pero, ¬Ņqu√© tiene de bueno el aceite de coco y c√≥mo ayuda a la psoriasis?

En resumen, hay m√°s de 1.500 estudios que demuestran que el aceite de coco es uno de los alimentos m√°s saludables del planeta. Y lo que lo hace tan beneficioso es el hecho de que est√° lleno de grasas saludables llamadas √°cidos grasos de cadena media (MDFA), incluidos el √°cido l√°urico, el √°cido c√°prico y el √°cido capr√≠lico que poseen los antif√ļngicos, antivirales, antimicrobianos, propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que hacen que el aceite de coco sea tan beneficioso para la psoriasis.

El √°cido l√°urico, en particular, es un √°cido s√ļper graso y se sabe que reduce la candida, combate las bacterias y crea un ambiente hostil para los virus. Pero los beneficios no terminan ah√≠: el aceite de coco tambi√©n mejora la digesti√≥n y la salud intestinal, adem√°s de ayudar al cuerpo a absorber los nutrientes solubles en grasa. salud intestinal al destruir bacterias malas y candida. En serio, si todav√≠a no est√°s usando aceite de coco, ¬Ņpor qu√© no ?

Lo mejor para usar: todo. Cocine con √©l, p√≥ngalo en sus palomitas de ma√≠z, m√©zclelo con sus batidos, fr√≥telo en la psoriasis del cuero cabelludo, √ļselo como un humectante para aliviar la psoriasis en todo el cuerpo. Tiene un excelente sabor, huele muy bien, lo ayuda a perder peso, aumenta su energ√≠a, tiene antioxidantes que curan la piel, est√° lleno de propiedades antimicrobianas que combaten las fuentes de c√°ndida y hongos, y est√° lleno de √°cidos grasos que reducen la inflamaci√≥n de la piel tanto interna como externamente.

Dispara una cucharada de aceite de coco 3 veces al d√≠a para combatir la psoriasis de adentrohacia afuera. Puedes usar todo lo que quieras  en tu cuerpo.

Qu√© obtener:  hay tantos tipos de aceite de coco: ‚Äúvirgen‚ÄĚ, ‚Äúextra virgen‚ÄĚ, ‚Äúprensado con expulsor‚ÄĚ, etc., pero sigamos siendo simples. Para las cosas que va a comer, elija Organic, Extra Virgin (o Virgin, no hay una diferencia real), y prensado en fr√≠o en lugar de Expeller.  El aceite de coco de Viva Lab es una excelente opci√≥n asequible.

Para el aceite de coco que vas a frotar en el cuero cabelludo, la piel y el cabello, hay m√°s flexibilidad. Aunque todav√≠a preferimos lo org√°nico.

Aceite de c√°√Īamo para la psoriasis

Pro:  muy bueno para la piel psori√°sica y propensa al acn√©

Con:  un poco demasiado grueso para usar en la cara durante el d√≠a

El aceite de c√°√Īamo, rico, relajante y loco y nutritivo, est√° repleto de una amplia gama de vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, as√≠ como amino√°cidos, minerales y, por supuesto, grasas Omega 3 y 6. √°cidos en la proporci√≥n perfecta para tu piel.

También es antiinflamatorio y está lleno de antioxidantes protectores de la piel, pero lo que más nos gusta es que tiene un alto contenido de ácido linoleico, un ácido graso que se encuentra en el sebo de una piel sana y que las personas con psoriasis a menudo son deficientes. el ácido linoleico de su piel ayuda no solo a controlar la psoriasis, sino que también mejora los poros obstruidos, los puntos negros, el acné y los brotes.

Entonces, si est√° buscando una alternativa nutritiva de loci√≥n que ayude a la psoriasis  y elacn√©, esta es la opci√≥n.

Lo mejor para usar: casi todo. Agr√©guelo a los aderezos para ensaladas, batidos y salsas o simplemente b√©balo directamente (querr√° perseguirlo con algo). Pero sobre todo, fr√≥talo en tu piel. Es extremadamente nutritivo, tiene un agradable aroma a tierra y realmente ayuda a eliminar el enrojecimiento, la picaz√≥n y la descamaci√≥n.

Qu√© obtener: el aceite de c√°√Īamo 100% puro, org√°nico, prensado en fr√≠o es excelente para tener, as√≠ que puedes beberlo y aplicarlo como loci√≥n, pero nuestro t√≥pico favorito de aceite de c√°√Īamo es el b√°lsamo curativo de semillas de c√°√Īamo . Este material a√ļn es bastante espeso, pero no tan grasoso como el aceite directo, y tiene m√°s efecto de sellado que el aceite puro, lo que lo convierte en una alternativa de vaselina incre√≠blemente hidratante.

Aceite de espino amarillo para psoriasis

Pro:  mejora la calidad general de la piel y el cabello de adentro hacia afuera

Contras:  puede ser costoso y lleva al menos unos meses comenzar a notar resultados

Este aceite subestimado proviene del Himalaya y viene repleto de m√°s de 60 antioxidantes, alrededor de 2 docenas de minerales y vitaminas B1, B2, K, C, E, A y √°cido f√≥lico. En realidad, tiene una mayor concentraci√≥n de betacaroteno que aumenta la salud de la piel que la calabaza o los albaricoques.

Tambi√©n tiene una l√≠nea √ļnica de √°cidos grasos  : esta fruta tiene Omegas 3, 6, 9  7 (√°cido palmitoleico). El espino cerval de mar actualmente tiene la mayor concentraci√≥n conocida de Omega 7 disponible de forma natural. Omega 7 est√° hecho por su cuerpo, por lo que no se considera un  aceite esencial , pero cada vez hay menos en su sebo a medida que envejece. Y eso no es una buena noticia, ya que estos √°cidos grasos proporcionan componentes clave para su piel (y cabello y u√Īas).

Tambi√©n se cree que los Omega 7 apoyan un tracto digestivo saludable y ayudan a su cuerpo a sanar las √ļlceras g√°stricas. Es necesario realizar m√°s estudios sobre los beneficios espec√≠ficos para la salud del espino cerval de mar, pero a partir de ahora, una cosa est√° clara: el aceite realmente aumenta la salud de la piel y el cabello.

Mejor para usar: T√≥melos en forma de c√°psulas  para una mejor piel y cabello. Hay comentarios de los usuarios que van desde deshacerse del acn√©, manchas de la edad, lunares, enrojecimiento, parches √°speros, y as√≠ sucesivamente.

Tambi√©n puede usar el aceite de semilla de espino amarillo directamente en su piel, pero en realidad es solo para uso nocturno, ya que es bastante rico y de color naranja. No es exactamente lo que quieres en tu cara durante el d√≠a. Simplemente apl√≠quelo a sus parches rojos y escamosos y duerma bien por la noche.

Aceite de tamanu para la psoriasis

Pro:  realmente maravilloso para la piel escamosa y descamaci√≥n

Con:  No huele muy bien, no es tan malo como el aceite de Neem (nada huele tan mal como el Neem) pero a√ļn as√≠, no es un jard√≠n de rosas

Era bastante reacio a probar este aceite ya que con la psoriasis, debes evitar los aceites que fomentan la renovaci√≥n celular m√°s r√°pida (nuestras c√©lulas de la piel son lo suficientemente r√°pidas, muchas gracias), pero el aceite de tamanu result√≥ ser maravilloso para reparar parches de piel escamosa y quebrada. Gracias a su √°cido calof√≠lico, este aceite acelera la curaci√≥n de la piel cruda y agrietada al promover el crecimiento de una piel nueva y saludable.

El mejor para usar: el aceite de Tamanu es un potente antiinflamatorio, antiv√≠rico y antif√ļngico, pero al mismo tiempo calmante y profundamente hidratante, lo que lo hace perfecto para usar en lesiones de psoriasis. Sin embargo, la desventaja es que es muy, muy gruesa, por lo que se sentar√° en tu piel durante aproximadamente una hora hasta que se absorba. Realmente querr√°s diluir este aceite alrededor de 1: 1 con otro aceite m√°s delgado en esta lista (el aceite de coco es excelente) para una mejor absorci√≥n. 

Otra cosa que debes saber es que este aceite huele realmente … hippie-ish. Es un tipo de aroma profundo, salvaje y terroso que podr√≠as amar u odiar. Nuevamente, la diluci√≥n ayuda al olor.

Qu√© obtener: 100% puro, aceite de Tamanu prensado en fr√≠o .


Esto ya es demasiado tiempo, pero también queríamos agregar algunos aceites esenciales que puede agregar a los aceites anteriores para obtener una mayor potencia para eliminar la psoriasis.

Aceite de orégano para psoriasis

No hay mucha investigaci√≥n, pero muchas personas con psoriasis conf√≠an en este aceite: es un poderoso antibi√≥tico, antiviral y antif√ļngico. Ponga unas gotas en su champ√ļ o use mezclado con uno o m√°s de los aceites transportadores anteriores. Leer los comentarios de aceite de or√©gano .

Aceite de árbol de té para psoriasis

Un clásico en el tratamiento de casi todas las afecciones de la piel, el aceite de árbol de té tiene cualidades antisépticas y se puede aplicar directamente sobre la piel, aunque recomendamos la dilución con uno de los aceites transportadores mencionados anteriormente. 

Aceite de Rosa de Mosqueta

Aquí puedes encontrar más información acerca de la Rosa de Mosqueta.

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Categorías: Remedios Naturales